Push UP Archives - ฟิตเนส

กันยายน 22, 2023

Latest:

สร้างกล้ามเนื้ออกด้วยการวิดพื้น สำหรับคนที่อยากใส่เสื้อแล้วดูสวย กระชับ วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการสร้างกล้ามเนื้ออกด้วยการวิดพื้น

ฟิตเนสบอดี้

admin เมษายน 3, 2022เมษายน 3, 2022 0 Comments DECLINE PUSH UPS, DIAMOND SHAPE PUSH UPS, INCLINE PUSH UPS, Push UP, วิดพื้น, สร้างกล้ามเนื้ออก, ออกกำลังกาย, ออกกำลังกายอยู่บ้าน

สร้างกล้ามเนื้ออกด้วยการวิดพื้น

สร้างกล้ามเนื้ออกด้ว

10 ท่าบอดี้เวท ทั่วร่าง

วิธีการเล่นเวท

admin พฤศจิกายน 9, 2021พฤศจิกายน 9, 2021 0 Comments 10 ท่าบอดี้เวท ทั่วร่าง, Bur Pees, Crunch, Deadbug, Jackknife, Jumping Lunges, Plank, Push UP, side Plank, Squat, กล้ามหน้าท้อง, กล้ามแขน, การควบคุมน้ำหนัก, การดูแลตัวเอง, การสร้างกล้ามเนื้อ, กีฬา-กล้ามเนื้อ, บอดี้เวท, ปั้นกล้าม, ปั้นกล้ามเนื้อ, ผู้ชายบั้นท้ายสวย, ฟิตหุ่น, สร้างหุ่นที่ดี, สุขภาพที่ดี, ออกกำลังกาย

10 ท่าบอดี้เวท ทั่วร่าง

10 ท่าบอดี้เวท ทั่วร