ฟิตเนสบอดี้ admin พฤศจิกายน 10, 2021พฤศจิกายน 9, 2021 0 Comments Lunges, Lunges ท่าออกกำลัง, Lunges ท่าออกกำลัง สำหรับต้นขา และสะโพก, กล้ามหน้าท้อง, กล้ามแขน, การควบคุมน้ำหนัก, การดูแลตัวเอง, การสร้างกล้ามเนื้อ, กีฬา-กล้ามเนื้อ, ท่าออกกำลัง สำหรับต้นขา และสะโพก, ปั้นกล้าม, ปั้นกล้ามเนื้อ, ผู้ชายบั้นท้ายสวย, ฟิตหุ่น, สร้างหุ่นที่ดี, สะโพก, สำหรับต้นขา, สุขภาพที่ดี, ออกกำลังกาย Lunges ท่าออกกำลัง สำหรับต้นขา และสะโพก Lunges ท่าออกกำลัง ส Read More
5 ท่าลดต้นขาให้กระชับเทรนเนอร์ฟิตเนส admin มิถุนายน 4, 2020 0 Comments 5 ท่าลดต้นขา, Leg raises, Lunges, Squat, Squat Jumps, Sumo Squat 5 ท่าลดต้นขาให้กระชับ 5 ท่าลดต้นขาให้กระชั Read More