ท่าโยคะพื้นฐาน Archives - ฟิตเนส

ธันวาคม 3, 2023

Latest:

5 ท่าโยคะแก้ปวดขา ที่ต้องลอง คนที่ใส่รองเท้าส้นสูงทำงาน หรือว่ายืนเป็นระยะเวลานาน รวมถึงใช้ร่างกายในการเล่นกีฬาต่างๆ จึงทำให้มีอาการปวดขา

ฟิตเนสบอดี้เทรนเนอร์ฟิตเนส

admin พฤศจิกายน 10, 2022พฤศจิกายน 10, 2022 0 Comments การฝึกโยคะ, การเล่นโยคะ, ท่าโยคะ, ท่าโยคะพื้นฐาน, ท่าโยคะแก้ปวด, ท่าโยคะแก้ปวดขา, ออกกำลังกาย

5 ท่าโยคะแก้ปวดขา ที่ต้องลอง

5 ท่าโยคะแก้ปวดขา ที

พึ่งเล่นต้องรู้แนะนำท่าโยคะสำหรับมือใหม่5ท่า ใครที่กำลังเริ่มต้นเล่นโยคะแรกๆ หรือว่ากำลังเรียนรู้เกี่ยวกับการเล่นโยคะ ต้องฟังทางนี้เลย

ฟิตเนสบอดี้

admin พฤศจิกายน 7, 2022พฤศจิกายน 7, 2022 0 Comments ท่า Child’Pose, ท่า Downward-Facing Dog, ท่าBridge Pose, ท่าCobra Pose, ท่าTree Pose, ท่าโยคะ, ท่าโยคะพื้นฐาน, ท่าโยคะสำหรับมือใหม่, ออกกำลังกาย, โยคะ

พึ่งเล่นต้องรู้แนะนำท่าโยคะสำหรับมือใหม่5ท่า

พึ่งเล่นต้องรู้แนะนำ

5 ท่าโยคะ ย่อยง่าย ถ่ายคล่อง ควรรู้ เชื่อว่าหลายคน อาจจะมีอาการท้องผูก และอาหารไม่ย่อย ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นอาการที่ค่อนข้างทรมาน

ฟิตเนสบอดี้

admin พฤศจิกายน 6, 2022พฤศจิกายน 6, 2022 0 Comments ท้องผูก, ท่าโยคะ, ท่าโยคะง่ายๆ, ท่าโยคะที่ช่วยเรื่องการขับถ่าย, ท่าโยคะพื้นฐาน, ท่าโยคะแก้ปวด, ออกกำลังกาย

5 ท่าโยคะ ย่อยง่าย ถ่ายคล่อง ควรรู้

5 ท่าโยคะ ย่อยง่าย ถ

5 ท่าโยคะแก้ปวดเอว ทำเองได้ง่ายๆ สำหรับคนที่นั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ ไม่ว่าจะเป็นพนักงานออฟฟิศ หรือว่านักเรียนนักศึกษา อาจจะเกิดอาการปวดเอวกัน

ฟิตเนสบอดี้

admin พฤศจิกายน 3, 2022พฤศจิกายน 3, 2022 0 Comments การฝึกโยคะ, การเล่นโยคะ, ท่าพื้นฐานโยคะ, ท่าโยคะ, ท่าโยคะพื้นฐาน, ท่าโยคะแก้ปวดเอว, ปวดเอว, ออกกำลังกาย, โยคะ

5 ท่าโยคะแก้ปวดเอว ทำเองได้ง่ายๆ

5 ท่าโยคะแก้ปวดเอว ท

ทำได้หายชัวร์ 5 ท่าโยคะแก้ปวดคอ ใครที่รู้สึกปวดคอ จากการนั่งท่าเดิมตลอด หรือจะนั่งทำงาน รวมถึงการไม่ค่อยได้ ออกกำลังกาย

admin ตุลาคม 31, 2022พฤศจิกายน 1, 2022 0 Comments Chair, Eagle, Lord of the Dance, Triangle, Warrior, ท่าโยคะพื้นฐาน, ท่าโยคะแก้ปวดคอ, ออกกำลังกาย, แก้ปวดคอ

ทำได้หายชัวร์ 5 ท่าโยคะแก้ปวดคอ

ทำได้หายชัวร์ 5 ท่าโ

คุณแม่ก็ทำได้ ท่าโยคะสำหรับคนท้อง การเล่นโยคะ ถือว่าเป็นการ ออกกำลังกาย ที่เหมาะกับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ ตั้งแต่ 12สัปดาห์ ถึงช่วงใกล้คลอด

ฟิตเนสบอดี้

admin ตุลาคม 30, 2022 0 Comments ท่านอนตะแคง, ท่านั่งผีเสื้อ, ท่าบริหารกระดูกเชิงกราน, ท่าสวอท, ท่าโยคะง่ายๆ, ท่าโยคะพื้นฐาน, ท่าโยคะสำหรับคนท้อง, ท่าโยคะแก้ปวด, ออกกำลังกาย

คุณแม่ก็ทำได้ ท่าโยคะสำหรับคนท้อง

คุณแม่ก็ทำได้ ท่าโยค

อุปกรณ์สำหรับการฝึกโยคะ เตรียมอะไรบ้าง อุปกรณ์สำหรับการฝึกโยคะ การ ออกกำลังกาย ด้วยการเล่นโยคะ ถือว่าเป็นที่นิยม

admin ตุลาคม 27, 2022ตุลาคม 27, 2022 0 Comments Sport, การฝึกโยคะ, ท่าพื้นฐานโยคะ, ท่าโยคะง่ายๆ, ท่าโยคะพื้นฐาน, ท่าโยคะแก้ปวด, ออกกำลังกาย, อุปกรณ์สำหรับการฝึกโยคะ

อุปกรณ์สำหรับการฝึกโยคะ

อุปกรณ์สำหรับการฝึกโ

ประเภทของโยคะ มีอะไรบ้าง ประเภทของโยคะ มีอะไรบ้าง การเล่นโยคะ ต้องรวมกาย รวมใจ และจิตวิญญาณ ให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน

admin ตุลาคม 24, 2022ตุลาคม 24, 2022 0 Comments การดูแลตัวเอง, การออกกำลังกาย, การเล่นโยคะ, ท่าโยคะง่ายๆ, ท่าโยคะพื้นฐาน, ท่าโยคะแก้ปวด, ประเภทของโยคะ, ปั้นกล้าม, ปั้นกล้ามเนื้อ, สร้างหุ่นที่ดี, สุขภาพที่ดี, ออกกำลังกาย, โยคะ

ประเภทของโยคะ มีอะไรบ้าง

ประเภทของโยคะ มีอะไร

มาดู โยคะร้อนกับโยคะเย็นต่างกันอย่างไร คิดว่าหลายคนคงจะต้องเคยได้ยินคำว่า โยคะร้อน กับ โยคะเย็น มาแล้ว และหลายคนก็น่าจะสงสัยเหมือนกันว่า

admin ตุลาคม 23, 2022ตุลาคม 23, 2022 0 Comments การดูแลตัวเอง, การออกกำลังกาย, ท่าโยคะง่ายๆ, ท่าโยคะพื้นฐาน, ปั้นกล้าม, สร้างหุ่นที่ดี, สายเล่นโยคะต้องรู้, สุขภาพที่ดี, ออกกำลังกาย, โยคะ, โยคะร้อน, โยคะเย็น

มาดู โยคะร้อนกับโยคะเย็นต่างกันอย่างไร

มาดู โยคะร้อนกับโยคะ

เล่นโยคะเวลาไหนเหมาะที่สุด ต้องทำตาม เล่นโยคะเวลาไหนเหมาะที่สุด โยคะ เป็น การ ออกกำลังกาย ที่สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย และทุกเวลา

admin ตุลาคม 20, 2022ตุลาคม 20, 2022 0 Comments การสร้างกล้ามเนื้อ, การออกกำลังกาย, ท่าออกกำลังกาย, ท่าโยคะง่ายๆ, ท่าโยคะพื้นฐาน, ฟิตหุ่น, สร้างหุ่นที่ดี, สุขภาพที่ดี, ออกกำลังกาย, เล่นโยคะเวลาไหนเหมาะที่สุด, โยคะ

เล่นโยคะเวลาไหนเหมาะที่สุด

เล่นโยคะเวลาไหนเหมาะ