การฝึกโยคะ Archives - ฟิตเนส

พฤษภาคม 21, 2025

Latest:

วิธีการฝึกหายใจแบบโยคะ ที่ถูกต้อง

พฤศจิกายน 4, 2023 admin

วิธีการฝึกหายใจแบบโยคะ ที่ถูกต้อง

วิธีการฝึกหายใจแบบโย

5 ท่าโยคะแก้ปวดขา ที่ต้องลอง คนที่ใส่รองเท้าส้นสูงทำงาน หรือว่ายืนเป็นระยะเวลานาน รวมถึงใช้ร่างกายในการเล่นกีฬาต่างๆ จึงทำให้มีอาการปวดขา

ฟิตเนสบอดี้เทรนเนอร์ฟิตเนส

พฤศจิกายน 10, 2022 admin

5 ท่าโยคะแก้ปวดขา ที่ต้องลอง

5 ท่าโยคะแก้ปวดขา ที

5 ท่าโยคะแก้ปวดเอว ทำเองได้ง่ายๆ สำหรับคนที่นั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ ไม่ว่าจะเป็นพนักงานออฟฟิศ หรือว่านักเรียนนักศึกษา อาจจะเกิดอาการปวดเอวกัน

ฟิตเนสบอดี้

พฤศจิกายน 3, 2022 admin

5 ท่าโยคะแก้ปวดเอว ทำเองได้ง่ายๆ

5 ท่าโยคะแก้ปวดเอว ท

อุปกรณ์สำหรับการฝึกโยคะ เตรียมอะไรบ้าง อุปกรณ์สำหรับการฝึกโยคะ การ ออกกำลังกาย ด้วยการเล่นโยคะ ถือว่าเป็นที่นิยม

ตุลาคม 27, 2022 admin

อุปกรณ์สำหรับการฝึกโยคะ

อุปกรณ์สำหรับการฝึกโ