5 น้ำมันปลา ยี่ห้อไหนดี 2022
5 น้ำมันปลา ยี่ห้อไหนดี 2022
น้ำมันปลา (Fish Oil) ถือเป็น อาหารเสริม ที่ได้จากปลาทะเลน้ำลึกตามธรรมชาติ อุดมไปด้วยสารอาหารเป็นประโยชน์ต่อรางกายหลายชนิด มีสรรพคุณช่วย บำรุงร่างกาย และ เสริมภูมิคุ้มกัน ได้เป็นอย่างดี แต่น้ำมันปลาที่วางขายอยู่ในท้องตลาดปัจจุบันก็มีด้วยกันหลายยี่ห้อ ทำให้หลายคนที่ต้องการหาซื้อไว้รับประทานไม่รู้ว่าควรเลือกซื้อ อาหารเสริมยี่ห้อไหนดี วันนี้เราจึงมี 5 น้ำมันปลายี่ห้อไหนดี 2022 มาฝากกัน
ประโยขน์ของน้ำมันปลา
ก่อนที่เราจะไปรู้จักกับ 5 น้ำมันปลา ควรทำความเข้าใจก่อนว่า น้ำมันปลา ถือเป็น อาหารเสริม สำหรับ บำรุงร่างกาย และ เสริมภูมิคุ้มกัน ที่มีสรรพคุณดีเยี่ยม เพราะอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ถึง 2 ชนิด คือ EPA (Eicosapentaenoic Acid) และ DHA (Docosahexaenoic Acid) ซึ่งเป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่ร่างกายสร้างขึ้นมาเองได้ รวมถึงมีวิตามินเอ และวิตามินดี มีส่วนช่วยลดความดันโลหิต ช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น รวมถึงยังช่วยลดอาการปวดบวมและอักเสบต่าง ๆ ในร่างกายได้
วิธีรับประทาน น้ำมันปลา
ข้างบรรจุภัณฑ์ของ อาหารเสริม ทุกยี่ห้อที่ผ่านการรับรองจาก อย. จะระบุปริมาณของสารอาหารต่าง ๆ รวมถึงปริมาณที่ควรบริโภคต่อวันไว้อย่างละเอียด และที่สำคัญคือควรกินควบคู่กับอาหารที่มีประโยชน์ครบหมู่ ควรหยุดรับประทานน้ำมันปลาก่อนการผ่าตัดอย่างน้อย 15 วัน ส่วนหญิงมีครรภ์ การรับประทานน้ำมันปลาไม่ส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์แต่อย่างใด ในเมื่อรู้ข้อมูลสำคัญเรีบร้อยแล้ว ลองไปดูกันว่า 5 น้ำมันปลายี่ห้อไหนดี 2022 มีอะไรบ้าง
แนะนำ 5 น้ำมันปลายี่ห้อไหนดี 2022
สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่าควรเลือกซื้อ อาหารเสริม ยี่ห้อไหนดี ลองไปดู 5 น้ำมันปลา ยี่ห้อไหนดี 2022 ที่เราเอามาฝากกันได้เลย
- Real Elixir Fish Oil: น้ำเข้าจากประเทศนอร์เวย์ มีกรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 3 และ 6 มี EPA และ DHA ซึ่งเป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วย บำรุงร่างกาย และ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดไตรกรีเซอไรด์ ลดอาการปวด ช่วยบำรุงสมอง ขนาด 1 กระปุก 100 แคปซูล ราคาประมาณ 200 บาท
- GNC Cod Liver Oil: นำเข้าจากสหรัฐอเมริกา มีวิตามินเอ และวิตามินดีสูง ช่วยเร่งกระบวนการแบ่งตัวของเซลล์ เพิ่มการดูดซึมแคลเซียม ทำให้สามารถช่วยบำรุงกระดูกและฟันได้ด้วย ขนาด 1 กระปุก 100 เม็ด ราคาประมาณ 490 บาท
- Kirkland Signature Fish Oil:อาหารเสริม นำเข้าจากสหรัฐอเมริกา ช่วยลดไขมันในเลือด ลดโอกาสเกิดโรคหัวใจ บำรุงสมอง ช่วยลดโอกาสเกิดโรคสมองเสื่อม และช่วยลดการอักเสบตามร่างกาย ขนาด 1 กระปุก 400 เม็ด ราคาประมาณ 700 บาท
- Bewel Salmon Fish Oil: น้ำมันปลาที่สกัดจากปลาแซลมอน ประเทศไอซ์แลนด์ มีวิตามินอี และมีโอเมก้า 3 ช่วยลดไตรกลีเซอไรด์ ลดอาการอักเสบของข้อกระดูก และช่วยบำรุงสายตา ขนาด 1 กระปุก 30 แคปซูล ราคาประมาณ 120 บาท
- GNC Cod Liver Oil: น้ำมันปลาจากประเทศสหรัฐอเมริกา มีวิตามินเอ และวิตามินดีสูง ช่วยเร่งกระบวนการแบ่งตัวของเซลล์ เพิ่มการดูดซึมแคลเซียม ทำให้สามารถช่วยบำรุงกระดูกและฟันได้ด้วย ขนาด 1 กระปุก 100 เม็ด ราคาประมาณ 490 บาท
