แนะนำอุปกรณ์ เตรียมให้พร้อมก่อนการว่ายน้ำ

แนะนำอุปกรณ์ เตรียมให้พร้อมก่อนการว่ายน้ำ

การว่ายน้ำมันเป็นกีฬาอีกชนิดหนึ่งที่จะต้องเตรียมตัวและอุปกรณ์ให้พร้อมก่อนการลงว่ายน้ำจริง เพื่อความปลอดภัย สามารถว่ายน้ำเป็นได้เร็วยิ่งขึ้น และเคลื่อนไหวใต้น้ำได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ไม่เพียงเท่านั้นยังเป็นการรักษาสุขอนามัยในสระว่ายน้ำอีกด้วยเพราะเป็นสิ่งที่เราทุกคนจะต้องใช้ร่วมกัน เราจึงจะมาแนะนำอุปกรณ์ที่จะต้องเตรียมตัวให้พร้อมก่อนไปว่ายน้ำว่ามีอะไรบ้าง

ชุดว่ายน้ำ ไม่ว่าจะเป็นเพศชายหรือเพศหญิงก็ตามควรเลือกชุดว่ายน้ำให้มีความรัดกุมและกระชับร่างกายเพื่อที่เวลาที่ว่ายน้ำจะได้ไม่รุ่ยร่ายระเกะระกะ สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัวมากขึ้น ควรเลือกสีของชุดว่ายน้ำเป็นสีเข้มอย่างเช่นสีดำ สีกรม สีน้ำเงิน หรือสีเทาเข้ม ควรหลีกเลี่ยงชุดว่ายน้ำสีอ่อนสั่งสีขาวหรือสีครีมเพราะเมื่อเปียกน้ำแล้วอาจจะทำให้ดูโป๊ได้ ควรเลือกเนื้อผ้าที่ไม่อุ้มน้ำอย่างเนื้อผ้าไนลอนหรือไลก้าที่มีความแข็งแรงทนทาน ช่วยเพิ่มแรงเสียดทานทำให้ว่ายน้ำได้เร็วขึ้น ไม่ดูดซับน้ำหรือดูดซับน้ำน้อย มีความยืดหยุ่นสูงช่วยให้ใส่สะดวกยิ่งขึ้น

 

หมวกว่ายน้ำ เป็นสิ่งสำคัญเป็นอย่างยิ่งโดยเฉพาะคนที่มีผมยาวเพราะเมื่อว่ายน้ำแล้วผมอาจจะมาบดบังทัศนียภาพทำให้เรามองไม่เห็นภาพข้างหน้าได้และอาจก่อให้เกิดอันตรายต่างๆ ขึ้น ดังนั้นเราจึงสวมหมวกว่ายน้ำทุกครั้ง ไม่เพียงเท่านั้นมันยังช่วยรักษาความสะอาดภายในสระอีกด้วย กรณีที่เกิดผมหลุดร่วงและอาจทำให้ท่อกรองน้ำเกิดการอุดตันจนน้ำไม่สามารถไหลเวียนได้ และยังช่วยปกป้องผมไม่ให้สัมผัสกับคลอรีนโดยตรงอีกด้วย

 

แว่นตาว่ายน้ำ ถึงแม้ว่าบางคนจะสามารถลืมตาใต้น้ำได้แต่อย่างไรก็ตามสระว่ายน้ำส่วนใหญ่มักจะใช้คลอรีนในการรักษาความสะอาดซึ่งจะส่งผลกระทบต่อดวงตาของเรา เราจึงควรใส่แว่นตาว่ายน้ำเพื่อปกป้องดวงตาของเราไม่ให้สัมผัสกับสารเคมีและมันยังช่วยให้เราสามารถมองเห็นใต้น้ำได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

 

อุปกรณ์ลอยตัว อย่างเช่นบอร์ดฝึกว่ายน้ำ ที่เรานิยมใช้สำหรับมือใหม่ที่กำลังฝึกว่ายน้ำเป็นตัวช่วยพยุงให้ไม่จมน้ำและสามารถฝึกตีขาเคลื่อนไหวไปข้างหน้าได้ ในกรณีสำหรับเด็กหรือคนที่ฝึกว่ายน้ำใหม่ๆ อาจใช้อุปกรณ์ชูชีพหรือห่วงยางในการช่วยพยุงตัวเพื่อฝึกการลอยตัวให้ฉันนั้นมากขึ้นก่อนฝึกว่ายน้ำในขั้นถัดไป

 

อุปกรณ์ทำความสะอาดร่างกาย เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่แม้ว่าจะไม่ได้เกี่ยวข้องกับการลงว่ายน้ำโดยตรงแต่ก็เป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นจะต้องเตรียมไป ไม่ว่าจะเป็น สบู่ แชมพู และที่สำคัญที่สุดคือ ผ้าเช็ดตัว และ เสื้อผ้า ที่จะเปลี่ยนกลับบ้านแนะนำอุปกรณ์ เตรียมให้พร้อมก่อนการว่ายน้ำ

 

 

#สมัครคาสิโนออนไลน  #กีฬาว่ายน้ำ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *