เครื่องดื่มแบบไหนที่จะมาเพิ่มความสดชื่นและเหมาะกับสาวเฮลตี้
เครื่องดื่มแบบไหนที่จะมาเพิ่มความสดชื่นและเหมาะกับสาวเฮลตี้
โดยปกติแล้วสาวๆหลายคนมักจะชอบเติมความหวานระหว่างวัน หรือมองหาเครื่องดื่มที่จะช่วยเติมความสดชื่นในการทำงานให้กระปรี้กระเปร่า และส่วนใหญ่จะเป็นชานมไข่มุกที่สาวๆโปรดปรานอย่างแน่นอน หรือเครื่องดื่มที่น้ำตาลสูงปรี๊ด แต่เครื่องดื่มเหล่านี้มันไม่เหมาะกับสาวเฮลตี้สักเท่าไหร่ แล้วสาวเฮลตี้ควรจะเลือกเครื่องดื่มอะไรมาเพิ่มความสดชื่นดีล่ะ ตามไปดูกันเลย
น้ำมะพร้าว
นับเป็นน้ำผลไม้ยอดฮิตที่ทำให้สดชื่นแล้ว ยังให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายและให้ร่างกายดูดซึมน้ำไปใช้ได้ดีขึ้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นโพแทสเซียม เหล็ก โซเดียม แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง กรดอะมิโน กรดอินทรีย์ และวิตามินบี โปรตีน คาร์โบไฮเดรต
น้ำกล้วยปั่น
กล้วยถือเป็นผลไม้ที่กินได้ง่าย หลายคนชื่นชอบ ลองมาแปลงเป็นสูตรกล้วยปั่นเอาไว้ดื่มเพิ่มความสดชื่นกัน แถมยังได้ประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย เพราะเมนูนี้อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินเอ ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม แถมยังให้พลังงานต่อร่างกายอีกด้วย
เกลือแร่
เครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของน้ํา แร่ธาตุ และสารให้พลังงานต่างๆ ที่จําเป็นต่อร่างกาย เพื่อชดเชยน้ําที่ร่างกายสูญเสียไป ทําให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า และออกกําลังกายได้ทนนานยิ่งขึ้น
น้ำส้มปั่น
เครื่องดื่มสุดอร่อย ดื่มง่าย ทำง่าย ดีต่อสุขภาพก็ต้องนี่เลย น้ำส้มปั่น น้ำใสๆ สไตล์นางเอกที่ดีสำหรับสาวๆ สายเฮลตี้ทุกคนจริงๆ เพราะส้มนั้นอุดมไปด้วยวิตามินซี มีกากใยสูง ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย ยิ่งเวลาที่เราควบคุมน้ำหนักแบบนี้ การขับถ่ายก็สำคัญมากๆ เลย
น้ำขิงโซดา
เครื่องดื่มสุดเฮลตี้ที่สาวๆ ดื่มแล้วต้องสดชื่น ดื่มดับกระหายคลายร้อน ดีต่อสุขภาพ ที่สำคัญยังไม่อ้วนอีกด้วย นอกจากนี้ขิงก็มีคุณประโยชน์มากมาย ดื่มแล้วช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี ช่วยลดน้ำหนัก ทำให้ไม่ปวดท้องประจำเดือนอีกด้วย
ดาร์กช็อกโกแลต
สำหรับสาวๆที่ติดเครื่องดื่มรสชาติหวาน ความนุ่ม ความมัน แต่กลัวอ้วน แนะนำให้กินเครื่องดื่มนี้เลย อร่อยแถมยังให้ประโยชน์ต่อร่างกายด้วย เพิ่มความสดชื่นแถมช่วยลดความอยากอาหารได้อีกต่างหาก
น้ำเปล่า
ตัวสุดท้ายเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ ให้แคลต่ำมากๆแถมจะไม่ได้แคลเลย ดื่มเพื่อให้ดับกระหาย เพิ่มความชุ่มชื้น และยังช่วยรักษาระดับน้ำในร่างกายให้เพียงพอ ทดแทนน้ำที่ได้เสียเหงื่อไป หรือป้องกันภาวะการขาดน้ำจากการออกกำลังกาย แนะนำอย่างมาก
เครื่องดื่มที่นำมาฝากสาวๆสายเฮลตี้นั้น หากอยากเฮลตี้เพิ่มขึ้น ควรระมัดระวังการสั่งและเลือกร้านสักหน่อย หรือบางทีอาจจะทำกินเองก็ทำได้ง่ายมากๆ เพียงเท่านี้ก็สามารถเพิ่มความสดชื่นไปได้ตลอดทั้งวันอย่างแน่นอน
เครื่องดื่มแบบไหนที่จะมาเพิ่มความสดชื่นและเหมาะกับสาวเฮลตี้
