อาหารแคลอรี่ต่ำ

อาหารแคลอรี่ต่ำ

อาหารของมนุษย์เราที่ต้องทานตลอดทุกวัน ซึ่งจะสร้างความปลอดภัยให้กับตัวเรามากน้อยเพียงได้ บางเมนูไม่ได้ให้ประโยชน์อะไรกับร่างกายแถมยังนำสิ่งที่ไม่ดีเข้ามาในร่างกายของเราอีก

วันนี้เราจะมานำเสนอ อาหารแคลลอรี่ต่ำ ซึ่งเมื่อเราทานเข้าไปแล้ว สร้างผลดีให้กับตัวเราและมีประโยชน์กับร่างกายอีกด้วย อาหารแคลอรี่ต่ำ

โจ๊กหมูสับ ให้พลังงาน ทั้งหมด 160 กิโลแคลอรี่

 

 น้ำพริกผักสด ให้พลังงาน 50 กิโลเเคลอรี่

 

ยำปลากระป๋อง ให้พลังงาน 60 กิโลเเคลอรี่

 

ปลานึงมะนาว ให้พลังงาน 160 กิโลเเคลอรี่

 

ต้มยำกุ้งน้ำใส ให้พลังงาน 100 กิโลเเคลอรี่

 

ต้มเลือดหมูให้พลังงาน 120 กิโลเเคลอรี่

 

ส้มตำปู ให้พลังงาน 40 กิโลเเคลอรี่

 

ยำวุ้นเส้น ให้พลังงาน 120 กิโลเเคลอรี่

 

ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ให้พลังงาน 110 กิโลเเคลอรี่

 

แกงส้มผักรวมกุ้ง ให้พลังงาน 120 กิโลเเคลอรี่

 

ไข่ตุ๋นกุ้ง ให้พลังงาน 150 กิโลเเคลอรี่

 

ก๋วยเตี๋ยวน้ำใส ให้พลังงาน 244 กิโลเเคลอรี่

#อาหารแคลอรี่ต่ำ