โภชนาการอาหาร

สูตรน้ำปั่นที่ดี 5 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ดีท็อกซ์ลำไส้

สูตรน้ำปั่นที่ดี 5 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ดีท็อกซ์ลำไส้

อยากมีผิวสวยและหุ่นดีนอกจากจะออกกำลังกาย เราก็ต้องบำรุงจากภายในด้วย นั่นก็คือ การดีท็อกซ์ลำไส้ เพื่อล้างสารพิษในร่างกายให้หมดไป โดยเรา มี5 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ดีท็อกซ์ลำไส้ ซึ่งจะเป็น สูตรน้ำปั่น ที่สามารถดื่มได้ทุกเพศทุกวัย ทั้งอร่อยและประหยัดมาก เพราะว่าวัตถุดิบหาซื้อได้ทั่วไปตามซุปเปอร์มาเก็ตเลย สำหรับสูตรน้ำปั่นนี้ แค่ที่บ้านของคุณมีเครื่องปั่นผลไม้ก็ทำได้ง่ายๆแล้ว

สูตรน้ำปั่นที่ดี 5 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ดีท็อกซ์ลำไส้

5สูตรน้ำปั่น ที่จะช่วยล้างลำไส้มีอะไรบ้าง

สูตรน้ำปั่น สูตรที่1 นั่นก็คือ มะนาว  ช่วยทำให้ร่างกายของเราสดชื่น และยังมีวิตามินซี เป็นจำนวนมาก และปรับสมดุลได้ดี โดยนำมะนาว,น้ำผึ้ง,นมสดจืด,โยเกิร์ต,เกลือ และน้ำแข็ง ใส่ลงไปในเครื่องปั่น แล้วก็ปั่นให้ละเอียด เสร็จแล้วก็พร้อมดื่มได้

สูตรน้ำปั่น สูตรที่2 ก็คือ เซเลอรี่ จะทำให้ระบบย่อยอาหารของเราดีขึ้น เพราะมีกากไยสูง นำไปคั้นเอาแต่น้ำ พร้อมกับแอปเปิ้ล แล้วนำไปใส่น้ำแข็ง ปั่นให้ละเอียด เสร็จแล้วพร้อม เทพร้อมดื่ม

สูตรน้ำปั่น สูตรที่3 ก็คือ ส้ม ที่นอกจากจะมีวิตามินซีแล้ว ยังช่วยสร้างคอลลาเจนได้ด้วย ทำให้ผิวของเราสดใส นำส้มคั้นเอาแต่น้ำ ใส่เกลือและน้ำแข็งแล้วปั่นให้กัน เสร็จแล้วก็เทพร้อมดื่มได้เลย

อีก2สูตรน้ำปั่น ช่วยดีท็อกซ์ได้ยอดเยี่ยม

  สูตรน้ำปั่น  สูตรที่ 4 ก็คือ แก้วมังกร ช่วยคุมน้ำตาลได้ดีมาก และมีสารต้านอนุมูลอิสระด้วย เหมาะกับคนที่กำลัง ลดน้ำหนัก อยู่ นำแก้วมังกร หั่นให้เป็นชิ้น แล้วใส่เครื่องปั่นพร้อมน้ำแข็ง ปั่นให้ละเอียด เสร็จแล้ว เทพร้อมดื่ม

และสูตรที่ 5 ก็คือ บีทรูท ที่ช่วยบำรุงสายตา ล้างสารพิษในตับ ทำให้หน้าของเราไม่มีสิว นำบีทรูทกับแอปเปิ้ลเขียวมาหั่น แล้วนำไปใส่น้ำแข็ง ปั่นให้ละเอียด เสร็จแล้วเทพร้อมดื่มได้ บอกเลยว่าทั้งหมดนี่เป็น สูตรน้ำผักสุขภาพ ที่ดีมากๆ

สูตรน้ำปั่น ที่ดีจะต้องทำให้ร่างกายของเราได้ประโยชน์

จริงๆแล้วร่างกายของเราก็สามารถขับสารพิษได้  แต่ถึงอย่างไรก็ตามมันอาจจะไม่พอ และจำเป็นต้องหาตัวช่วยเป็นน้ำผักพุงยุบ เพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่ายให้ดีมากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งหลายคนก็มี สูตรลดพุง และ สูตรพุงยุบ แตกต่างกันไป อยู่ที่ว่าจะชอบรับประทานผักผลไม้แบบไหน


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *