ลดน้ำหนักแบบนี้ไม่ได้ผล แถมส่งผลเสีย
ลดน้ำหนักแบบนี้ไม่ได้ผล แถมส่งผลเสีย
วันนี้เราจะมาบอกวิธีการลดน้ำหนักที่ไม่ได้ผล แถมยังส่งผลเสียด้วยซ้ำ สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ช่วยทำให้เราลดน้ำหนักได้จริงๆ ไม่ได้ทำให้คุณผอมลงอย่างยั่งยืน แต่เราเข้าใจว่าหลายๆคนใจร้อนจึงเริ่มมองหาวิธีการที่เรียกว่าทางลัด แต่เราจะไม่มีทางผอมด้วยวิธีเหล่านี้แน่นอน มีอะไรบ้างมาดูกันเลย
ใช้ครีมนวดสลายไขมัน
ครีมนวดสลายไขมัน ที่พอทาไปแล้วจะสามารถสลายไขมันได้ คือไม่ได้ช่วยให้ผอมลงอย่างเห็นได้ชัด ทุกคนลองคิดตามนะว่าถ้าแค่ทาครีม แล้วผอม มันจะมีคนอ้วนในโลกใบนี้อยู่ไหม ใครอยากผอมก็แค่ซื้อครีมมาทา แต่คือมันไม่ได้ผลไง ทำให้เสียทั้งเวลา เสียทั้งเงินอีกด้วย
ใช้อาหารเสริม
อาหารเสริมมีหลากหลายประเภท แต่ประเภทที่นิยมคือประเภทที่บล็อคแป้งกับไขมัน อาจจะสามารถบล็อคได้จริง แต่ว่าถ้ากินเยอะเกินไปก็บล็อคไม่อยู่นะ แล้ววันนึงเรากินอะไรไปบ้าง แค่ยาเม็ดเล็กๆ จะบล็อคอยู่ได้ยังไงแทบจะไม่ได้ช่วยอะไรเลยด้วยซ้ำ
ใช้ยาประเภทยาถ่าย
ยาถ่ายเค้าทำมาเพื่อสำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่อง ระบบขับถ่าย ไม่ใช่ยาสำหรับคนลดน้ำหนัก ดังนั้นถ้ากินยาถ่ายเข้าไป ถ่ายแน่นอน พุงยุบแน่นอน แต่ไอ้ที่ถ่ายออกมาไม่ใช่ไขมันที่ต้องการจะจำกัดออกไปจากร่างกาย ไม่ได้ดูผอมลงแล้วจะมีประโยชน์อะไร
เข้าคอร์สดูดไขมัน
การเข้าคอร์สดูดไขมันมีโอกาสที่จะเจ็บตัวและเสียเงินฟรี เพราะคอร์สพวกนี้มีราคาแพง เราไม่อยากให้ทุกคนมาหวังพึ่งแค่การเข้าคอร์สอย่างเดียว ซึ่งเราว่ามันเป็นการผอมแบบชั่วคราว แถมเสียทั้งเวลาและเจ็บตัวอีกด้วยนะ
ใช้ชุดกระชับสัดส่วน
หลายคนคิดว่าจะลดน้ำหนักจากชุดกระชับสัดส่วนได้ ซึ่งอาจจะช่วยเราได้ในทางอ้อม อาจจะช่วยทำให้เรากินได้น้อยลง คิดว่าถ้าใส่ไปทุกวันแล้วจะทำให้ร่างกายผอมลง ดูกระชับไปเอง อันนี้เราคิดว่ามันง่ายไปหน่อยนะ
ดังนั้นเราว่าทุกคนรู้กันดีอยู่แล้วว่า การลดน้ำหนักให้ได้ผลสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การคุมอาหารและออกกำลังกาย อย่าใจร้อนอย่าเร่งรีบ ค่อยเป็นค่อยไป จะได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนมากกว่านะ เพราะสิ่งเหล่านี้โอกาสที่จะลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืนเป็นไปได้ยากมาก แถมยังส่งผลเสียในระยะยาว สุดท้ายแล้วถ้าเราไม่เข้าใจหลักการและเรียนรู้วิธีที่ถูกต้อง ถ้าหยุดทำหรือออกจากสิ่งเหล่านี้ไปก็จะกลับมาอ้วนอยู่ดี เพราะผลลัพธ์ไม่ได้ตรงประเด็นที่เราต้องการ
ลดน้ำหนักแบบนี้ไม่ได้ผล แถมส่งผลเสีย
