ฟิตเนสบอดี้

มารยาทที่ดีในการเล่นเวทในยิม

มารยาทที่ดีในการเล่นเวทในยิม

หลายคนอาจจะเคยประสบปัญหาเกี่ยวกับ การเล่นเวท ในยิม ซึ่งไม่ใช่เรื่องของวิธีการเล่นหรือ การออกกำลังกาย แต่เป็นเรื่องที่จะต้องพบเจอจากบุคคลที่เข้าทำ การเล่นเวท ในยิมด้วยกัน หรือเราก็อาจจะเคยเป็นมาก่อน ซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึง มารยาทที่ดีในการเล่นเวทในยิม ซึ่งเป็นข้อแนะนำสำหรับคนที่กำลังจะเข้าไปออกกำลังกายในยิม ที่ต้องอยู่กับผู้คนมากมาย ดังนั้นการมีมารยาทที่ดีจึงเป็นสิ่งที่ควรกระทำ

4 มารยาทที่ดีในการเล่นเวทในยิม

1.ไม่รบกวนคนอื่นด้วยเสียงที่ดัง ใน การเล่นเวท ในที่ๆเราต้องอยู่กับผู้คนมากมาย การที่ส่งเสียงดังมากเกินไปก็จะสร้างความรำคาญให้กับคนอื่นได้ ไม่ว่าจะเป็นการพูดหรือการที่คุณใช้โทรศัพท์เปิดเพลง แนะนำว่าควรใช้หูฟังจะดีที่สุด

2.หลังใช้งานอุปกรณ์ต่างๆควรเก็บให้เข้าที่ เช่น การที่เราเอาดัมเบลมาใช้งาน แนะนำว่าเมื่อนำมาใช้เสร็จเรียบร้อยแล้ว ให้นำกลับไปเก็บไว้ตรงที่เดิม เพื่อที่จะช่วยทำให้คนอื่นสามารถมาใช้งานต่อได้ โดยไม่ต้องค้นหา หรือไม่เกะกะในการเดินของคนอื่น

3.ไม่นั่งแช่อุปกรณ์ที่เล่นอยู่ อุปกรณ์มากมายภายในยิมนั้นก็เป็นของส่วนรวม ดังนั้นการที่เราจะไปเล่นแล้วนั่งแช่นั้น เป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้อง ควรที่จะเผื่อแผ่คนอื่นที่ต้องการเล่นเหมือนกัน

4.ใช้อุปกรณ์ต่างๆให้ถูกต้องตามวิธีการ การจะเล่นเครื่องต่างๆในยิมหากเรามีความรู้เราก็จะสามารถใช้มันได้อย่างถูกต้อง และไม่ทำให้เครื่องเสียหายได้ ดังนั้นควรศึกษาให้ดีก่อนใช้


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *