ฝึกว่ายน้ำ แต่เด็กดีอย่างไร ทำไมควรให้ลูกทำ

ฝึกว่ายน้ำ แต่เด็กดีอย่างไร ทำไมควรให้ลูกทำ

การว่ายน้ำสามารถฝึกได้ตั้งแต่เด็กๆ เลย ซึ่งข้อดีของการให้เด็กๆ ฝึกว่ายน้ำตั้งแต่ยังเล็กนั้นมีข้อดีมากมาย ทั้งช่วยเรื่องพัฒนาการ อารมณ์ กล้ามเนื้อ ในต่างประเทศนั้นพ่อแม่นิยมให้ลูกไปฝึกว่ายน้ำตั้งแต่อายุไม่กี่เดือนเลยก็มี และในประเทศไทยเองก็เริ่มได้รับความนิยมเช่นกัน วันนี้เราไปดูเลยดีกว่าว่าจะมีข้อดีอะไรบ้าง

 

ฝึกว่ายน้ำ แต่เด็กดีอย่างไร ทำไมควรให้ลูกทำ

 

ข้อดีของการฝึกว่ายน้ำตั้งแต่เด็ก

            ให้กล้ามเนื้อของลูกแข็งแรง

            เราอยากให้ลูกแข็งแรงแต่เด็กๆ ก็ยังออกกำลังกายอะไรมากไม่ได้ การว่ายน้ำจึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เพราะลูกไม่ต้องหกล้ม ไม่หัวแตก ไม่เลือกออก เพราะจะอยู่ในสายตาของครูฝึกตลอดเวลา นอกจากนั้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของลูกก็จะได้ออกแรง ทั้งกล้ามเนื้อมัดเล็กและกล้ามเนื้อมัดใหญ่ อีกทั้งลูกยังได้ฝึกการกลั้นหายใจในน้ำ ช่วยให้ปอดและหัวใจของเขาแข็งแรง

 

 

               ฝึกสมาธิและประสาทสัมผัสให้ดีขึ้น

            เมื่อเด็กๆ ถูกฝึกว่ายน้ำเขาจะเริ่มฟังสิ่งที่ครูฝึกบอก มีสมาธิจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ครูพูด ฝึกให้เขาตั้งใจฟังและประมวลผลออกมาเป็นการกรทำได้ดี นอกจากนี้ยังฝึกให้ลูกมีประสาทสัมผัสด้านการมองได้ด้วย เขาจะมองสิ่งที่ครูสอน มองเพื่อนๆ มองสิ่งรอบข้าง ทำให้เขาได้เรียนรู้เพิ่มขึ้น

               ฝึกการทรงตัวได้ดี

            หากลูกยังเดินหรือคลานไม่ได้ การฝึกว่ายน้ำจะช่วยให้ลูกสามารถทรงตัวได้ดีขึ้น เพราะน้ำจะช่วยพยุงเขา เขาจะเริ่มเรียนรู้การคว่ำและหงายหน้า รู้วิธีขยับขาตีน้ำ วิธีพยุงตัวเองไม่ให้จม เขาจะสามารถนำมาปรับให้เมื่อเริ่มหัดเดิน หัดวิ่ง รู้จักวิธีพยุงตัวเองไม่ให้ล้มลงไปนั่นเอง

 

 

               ช่วยให้ลูกอยากอาหาร

            หากบ้านไหมมีปัญหาลูกน้อยน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ และไม่ค่อยยอมกินอาหารง่ายๆ การว่ายน้ำจะช่วยให้เขาอยากอาหารมากขึ้น เพราะทำให้เขาใช้พลังงานเยอะ พลังงานเผาผลาญได้ดีกว่าการนั่งเล่นทั่วไป เขาจะหิวง่าย เป็นข้อดีที่คุณพ่อคุณแม่จะได้หาอาหารที่มีประโยชน์มาเพิ่มให้เขานั่นเอง

               ลูกน้อยหลับง่ายดาย ไม่งอแง

            แน่นอนว่าเมื่อใช้พลังงานเยอะ ก็ย่อมต้องพัก สำหรับเด็กน้อยเมื่อเขาเล่นจนเหนื่อยการนอนหลับก็ไม่ใช่เรื่องยาก ยิ่งเมื่อว่ายน้ำจะยิ่งทำให้เขาหลับลึกมากขึ้น ไม่สะดุ้งตื่นง่ายๆ เพราะน้ำจะช่วยสร้างสารความสุข ยามหลับก็ไม่งอแง ยามตื่นก็ไม่งัวเงียเลย

 

 

               ฝึกให้ลูกไม่กลัวน้ำ

            ปัญหาเด็กจมน้ำเป็นเรื่องที่ยากจะแก้ไข เราห้ามเขาเล่นน้ำไม่ได้ เมื่อเผลอ ลูกน้อยอาจแอบไปใกล้สระน้ำหรือพลาดตกลงไป การฝึกให้ลูกว่ายน้ำแต่เล็ก เด็กจะสามารถช่วยตัวเองได้เบื้องต้นเมื่อเขาตกน้ำ เขาจะรู้ว่าควรลอยตัวอย่างไรจึงจะปลอดภัย เขาจะไม่รู้สึกกลัวที่จะเล่นน้ำ เพราะเขารู้ว่าสามารถช่วยตัวเองได้ในระดับหนึ่ง ซึ่งเป็นข้อดีที่เด็กๆ ทุกคนควรว่ายน้ำเป็น

 

 

ฝึกว่ายน้ำ แต่เด็กดีอย่างไร ทำไมควรให้ลูกทำ


 

.

.

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *