ทำความเข้าใจ ก่อนกลับไปเข้าฟิตเนสอีกครั้ง

ทำความเข้าใจ ก่อนกลับไปเข้าฟิตเนสอีกครั้ง

ถึงแม้ว่าในตอนนี้ฟิตเนจะเปิดทำการตามปกติแล้ว แต่หลายคนก็ยังไม่วางใจว่ามันจะปลอดภัย ดังนั้น ในวันนี้เราจึงอยากจะนำบทสัมภาษณ์ของด็อกเตอร์ อาเม็ช อาดัลจา ผู้เชี่ยวชาญโรคติดเชื้อและนักวิชาการอาวุโสจากมหาวิทยาลัย Johns Hopkins มาให้ทุกคนได้อ่านกันว่า ด๊อกเตอร์มีความคิดเห็นกับเรื่องนี้อย่างไร

จริงๆ แล้ว COVID-19 ก็สามารถแพร่กระจายเชื้อได้ทุกที แต่โรงยิมที่มีผู้คนจำนวนมาก มารวมตัวกัน และเป็นสถานที่แห่งการสัมผัสร่างกายกันอย่างใกล้ชิด รวมถึงอุปกรณ์ออกกำลังกายอื่นๆด้วย ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อผู้คนหอบหรือเหนื่อยจากการออกกำลังกาย ยิ่งมีอัตราความเสี่ยงที่เชื้อจะผสมมากับสารคัดหลั่งที่ร่างกายปล่อยออกมา โดยการติดเชื้อส่วนใหญ่มาจากการได้รับเชื้อที่ผสมอยู่ในสารคัดหลั่งของผู้ป่วย และมันได้ถ่ายทอดสู่คนอื่นๆโดยตรง ผ่านทางจมูก ปาก และตา ในขณะที่ผู้ป่วยคนนั้นไอหรือจามออกมา ส่วนการติดเชื้อผ่านการสัมผัสสิ่งของที่มีเชื้อปะปนอยู่นั้นก็มีอยู่บ้าง แต่เป็นเพียงอัตราส่วนเล็กน้อยเท่านั้น แต่ในตอนนี้ยังไม่มีรายงานว่าเชื้อ COVID-19 สามารถแพร่กระจายผ่านทางเหงื่อได้ สารคัดหลั่งที่สามารถแพร่กระจายเชื้อได้จะมาจากทางจมูกและปากมากกว่า ทำให้การแพร่กระจายเชื้อในโรงยิมก็ไม่แตกต่างจากสถานที่อื่นๆ สิ่งที่ควรระวังยังคงเป็นเชื้อที่ปนเปื้อนอยู่ในละอองน้ำลายหรือน้ำมูก ไม่ใช่เหงื่อที่นองอยู่ทั่วบริเวณ ดังนั้น โรงยิมจึงไม่ใช่สถานที่ที่มีความเสี่ยงมากกว่าสถานที่อื่นๆ

หากคุณจะไปออกกำลังกายที่โรงยิม ก็ควรห้องกันตัวเอง ด้วยการล้างมือให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ หลังจากสัมผัสอุปกรณ์ออกกำลังกายแต่ละชิ้น และแน่นอนว่าควรหลีกเลี่ยงการนำมือที่ยังไม่ได้ล้างมาสัมผัสส่วนต่างๆบนใบหน้าเช่น ตา จมูก ปาก

 

#ทำความเข้าใจ ก่อนกลับไปเข้าฟิตเนสอีกครั้ง #สมัครคาสิโนออนไลน์ 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *