กีฬาว่ายน้ำกีฬาเพิ่มกล้ามเนื้อ

กีฬาว่ายน้ำกีฬาเพิ่มกล้ามเนื้อ

ว่ายน้ำที่เราว่ายเล่นกันทุกวัน  ว่ายเล่นกันตั้งแต่เด็ก  ว่ายเล่นกันในลำคลอง  ในหนอง ในบึง  ในแม่น้ำ  เพราะเด็ก ๆ  เราว่ายน้ำเล่นกับเพื่อน  และถ้าน้ำไม่ลึกหรือไม่ลึกมาก  เราจะอยากว่ายน้ำเป็น  เพื่อว่ายเล่นกับเพื่อน ๆ  ส่วนมากเด็กตามต่างจังหวัดจะว่ายน้ำเป็นกันทุกคนนะครับ  หรือไม่พ่อแม่ ญาติพี่น้องก็จะหัดให้  ยิ่งถ้าบ้านใครอยู่ใกล้คลอง ใกล้แม่น้ำ  ลูกหลานบ้านนั้นก็จะว่ายน้ำเป็น  เพราะเห็นมาตั้งแต่เกิด  และหัดไว้เพื่อลูกบ้านไหนตกน้ำลงไป  จะได้ว่ายเอาชีวิตรอดได้

กีฬาเพิ่มกล้ามเนื้อสมัยนี้มีการเรียนการสอนว่ายน้ำในโรงเรียนอีกด้วย  อย่างโรงเรียนมัธยมศึกษาประจำอำเภอ หรือประจำจังหวัดจะมีการบรรจุหลักสูตรการเรียนการสอนว่ายน้ำ ให้เป็นวิชาบังคับ  หรือในเด็กประถมโรงเรียนคริสต์จะมีการเรียนการสอนให้เด็กประถมฝึกหัดว่ายน้ำ  คือ  หัดว่ายน้ำเป็นตั้งแต่เด็ก แต่เล็กกันเลยทีเดียวครับ  กีฬาว่ายน้ำเป็นกีฬาเพิ่มกล้ามเนื้อได้ทุกส่วนสัดของร่างกาย  ไปตั้งแต่แขนและขา  ลำตัว  เพราะมือและแขนที่แหวกว่ายน้ำ และขาที่ตีน้ำหรือดีดน้ำให้เราดีดตัวไปข้างหน้า  และกีฬาว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายและเผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด  เพราะร่างกายของเราได้เคลื่อนไหวและได้ออกแรงทุกส่วนของร่างกาย

กีฬาว่ายน้ำ  กีฬาเพิ่มกล้ามเนื้อที่เรียนที่สอนกันตามโรงเรียน  หรือโรงแรมต่าง ๆ  ก็จะมีสระว่ายน้ำไว้บริการนักท่องเที่ยว  ให้นักท่องเที่ยวได้ลงไปว่ายน้ำเล่น  และเป็นที่ให้นักท่องเที่ยวได้พักผ่อนหย่อนใจนะครับ  สำหรับกีฬาว่ายน้ำ เป็นกีฬาเพิ่มกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี  สำหรับเด็กหรือวัยรุ่นที่ต้องการออกกำลังกาย  ถ้าได้มาว่ายน้ำเป็นระยะเวลา 2-3 เดือนช่วงปิดเทอม ได้ใช้เวลาว่างช่วงปิดเทอม  การว่ายน้ำเป็นการให้ร่างกายได้เจริญเติบโตทุกส่วนด้วย  แขนขาได้เคลื่อนไหว  เป็นกีฬาเพิ่มกล้ามเนื้อเพิ่มความสูงได้เป็นอย่างดีเลยครับ

           กีฬาว่ายน้ำ  กีฬาเพิ่มกล้ามเนื้ออย่างโรงเรียนเอกชนที่มีสระ  จะมีการแข่งขันกีฬาว่ายน้ำ เช่น  ว่ายน้ำระยะสั้น  หรือระยะยาว  ก็จะหลายรอบหน่อย  ถ้าเป็นโรงเรียนมัธยม สระว่ายน้ำก็จะได้มาตรฐาน  คือไปกลับ 50 เมตรพอดีเป๊ะ  และโรงเรียนมัธยมก็จะมีการแข่งขันกีฬาว่ายน้ำ  แบบมาตรฐานทั้งท่าต่าง ๆ  และมีการกำหนดท่าในเวลาแข่งอีกด้วย  และการแข่งกีฬามหาวิทยาลัยก็จะจัดการแข่งขันกันในระดับมหาวิทยาลัย  ใครได้แชมป์ได้เหรียญทอง  ก็จะถูกเรียกตัวเป็นนักกีฬาว่ายน้ำของมหาวิทยาลัย  เพื่อไปแข่งระดับประเทศ หรือเรียกติดเป็นนักกีฬาว่ายน้ำ แข่งในระดับประเทศ ระดับเอเชีย  หรือระดับโลกกันเลยทีเดียวครับ

#กีฬาว่ายน้ำกีฬาเพิ่มกล้ามเนื้อ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *