กีฬาว่ายน้ำกีฬาเพิ่มกล้ามเนื้อ
กีฬาว่ายน้ำกีฬาเพิ่มกล้ามเนื้อ
ว่ายน้ำที่เราว่ายเล่นกันทุกวัน ว่ายเล่นกันตั้งแต่เด็ก ว่ายเล่นกันในลำคลอง ในหนอง ในบึง ในแม่น้ำ เพราะเด็ก ๆ เราว่ายน้ำเล่นกับเพื่อน และถ้าน้ำไม่ลึกหรือไม่ลึกมาก เราจะอยากว่ายน้ำเป็น เพื่อว่ายเล่นกับเพื่อน ๆ ส่วนมากเด็กตามต่างจังหวัดจะว่ายน้ำเป็นกันทุกคนนะครับ หรือไม่พ่อแม่ ญาติพี่น้องก็จะหัดให้ ยิ่งถ้าบ้านใครอยู่ใกล้คลอง ใกล้แม่น้ำ ลูกหลานบ้านนั้นก็จะว่ายน้ำเป็น เพราะเห็นมาตั้งแต่เกิด และหัดไว้เพื่อลูกบ้านไหนตกน้ำลงไป จะได้ว่ายเอาชีวิตรอดได้
กีฬาเพิ่มกล้ามเนื้อสมัยนี้มีการเรียนการสอนว่ายน้ำในโรงเรียนอีกด้วย อย่างโรงเรียนมัธยมศึกษาประจำอำเภอ หรือประจำจังหวัดจะมีการบรรจุหลักสูตรการเรียนการสอนว่ายน้ำ ให้เป็นวิชาบังคับ หรือในเด็กประถมโรงเรียนคริสต์จะมีการเรียนการสอนให้เด็กประถมฝึกหัดว่ายน้ำ คือ หัดว่ายน้ำเป็นตั้งแต่เด็ก แต่เล็กกันเลยทีเดียวครับ กีฬาว่ายน้ำเป็นกีฬาเพิ่มกล้ามเนื้อได้ทุกส่วนสัดของร่างกาย ไปตั้งแต่แขนและขา ลำตัว เพราะมือและแขนที่แหวกว่ายน้ำ และขาที่ตีน้ำหรือดีดน้ำให้เราดีดตัวไปข้างหน้า และกีฬาว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายและเผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด เพราะร่างกายของเราได้เคลื่อนไหวและได้ออกแรงทุกส่วนของร่างกาย
กีฬาว่ายน้ำ กีฬาเพิ่มกล้ามเนื้อที่เรียนที่สอนกันตามโรงเรียน หรือโรงแรมต่าง ๆ ก็จะมีสระว่ายน้ำไว้บริการนักท่องเที่ยว ให้นักท่องเที่ยวได้ลงไปว่ายน้ำเล่น และเป็นที่ให้นักท่องเที่ยวได้พักผ่อนหย่อนใจนะครับ สำหรับกีฬาว่ายน้ำ เป็นกีฬาเพิ่มกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี สำหรับเด็กหรือวัยรุ่นที่ต้องการออกกำลังกาย ถ้าได้มาว่ายน้ำเป็นระยะเวลา 2-3 เดือนช่วงปิดเทอม ได้ใช้เวลาว่างช่วงปิดเทอม การว่ายน้ำเป็นการให้ร่างกายได้เจริญเติบโตทุกส่วนด้วย แขนขาได้เคลื่อนไหว เป็นกีฬาเพิ่มกล้ามเนื้อเพิ่มความสูงได้เป็นอย่างดีเลยครับ
กีฬาว่ายน้ำ กีฬาเพิ่มกล้ามเนื้ออย่างโรงเรียนเอกชนที่มีสระ จะมีการแข่งขันกีฬาว่ายน้ำ เช่น ว่ายน้ำระยะสั้น หรือระยะยาว ก็จะหลายรอบหน่อย ถ้าเป็นโรงเรียนมัธยม สระว่ายน้ำก็จะได้มาตรฐาน คือไปกลับ 50 เมตรพอดีเป๊ะ และโรงเรียนมัธยมก็จะมีการแข่งขันกีฬาว่ายน้ำ แบบมาตรฐานทั้งท่าต่าง ๆ และมีการกำหนดท่าในเวลาแข่งอีกด้วย และการแข่งกีฬามหาวิทยาลัยก็จะจัดการแข่งขันกันในระดับมหาวิทยาลัย ใครได้แชมป์ได้เหรียญทอง ก็จะถูกเรียกตัวเป็นนักกีฬาว่ายน้ำของมหาวิทยาลัย เพื่อไปแข่งระดับประเทศ หรือเรียกติดเป็นนักกีฬาว่ายน้ำ แข่งในระดับประเทศ ระดับเอเชีย หรือระดับโลกกันเลยทีเดียวครับ
